Ta ukierunkowana na rozluźnienie dolnych pleców praktyka jest bardzo pomocna przy dolegliwościach bólowych czy sztywności odcinka lędźwiowo - krzyżowego. Jeśli często po treningu na siłowni albo po całym dniu siedzenia…

 Ta ukierunkowana na rozluźnienie brzucha praktyka jest bardzo pomocna przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego – niestrawności, uczuciu ciężkości, bólu brzucha. Podświadome napinanie brzucha to także najczęstszy powód nieprawidłowego oddechu,…

Po zimie wiele z nas, zamiast wzrostu witalności odczuwa spore zmęczenie w czasie przedwiośnia. Zimą jemy tłuściej, ciężej, ostrzej przyprawiamy, podjadamy słodycze, rozgrzewamy się alkoholem. Przeważnie też mniej się ruszamy.…

Zacznij odżywiać się w zgodzie z kobiecym cyklem! Masterclass stworzone przez Agnieszkę Siejkę, prekursorkę pracy z kobiecą i księżycową cyklicznością w Polsce, we współpracy z dietetyczką Ewą Karpęcką-Gałką, pozwoli Ci…

Oczyść i rozgrzej organizm po lecie! Wzmocnij odporność i przygotuj się do nadchodzącej jesieni w duchu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Ten kurs pomoże Ci zadbać o witalność organizmu, odporność na choroby…